Можно ли при грыже заниматься на элиптическом тренажёре
- 2023-06-16 01:39:26
Здравствуйте, я столкнулся с проблемой грыжи L5/S1 размером 0,46 см, протрузии диска L4/L5 размером 0,25 см, начальными признаками спондилоартроза и угловой деформацией Со2/3 позвонков на 53 градуса. После обострения врач назначил мне уколы и рекомендовал заниматься на эклиптическом тренажере после выполнения лечебной гимнастики. Однако, после занятий на тренажере, у меня начала болеть правая сторона поясницы, где находится грыжа. Я не спешу и занимаюсь 15 минут в день. Хотел бы узнать, не может ли данный тренажер навредить моему здоровью в данной ситуации?
Здравствуйте, эклиптический тренажер является нагрузкой на пояснично-крестцовую область и может ухудшить состояние вашей грыжи и протрузии диска. Я рекомендую вам обратиться к вашему лечащему врачу и обсудить с ним возможность замены эклиптического тренажера на более мягкий вид физической активности, который не будет вызывать боль и не будет вреден для вашего здоровья.