Можно ли заниматься на тренажёре с профилактической целью?

Здравствуйте, у меня был инсульт 10 лет назад и в результате я получил порез левосторонний. Я бы хотел узнать, какие дополнительные риски и осложнения могут возникнуть в связи с этой ситуацией. Будет ли мое лечение отличаться от общепринятой практики для людей без подобных осложнений? Какие рекомендации вы бы мне дали, чтобы снизить вероятность повторения инсульта? Существует ли какая-либо специфическая диета или упражнения, которые могут помочь мне в данной ситуации? Буду благодарен за подробный ответ на мои вопросы.