Можно ли заниматься спортом при грыже?
- 2023-06-14 17:17:27
Я уже несколько лет занимаюсь спортом, использовал гантели, а также собственный вес. Теперь я столкнулся с проблемой грыжи белой линии живота. Я хочу узнать, можно ли продолжать заниматься спортом в этом случае и можно ли использовать гантели с весом 5 кг? Хочу быть уверенным, что мои занятия не навредят моему здоровью и не ухудшат состояние грыжи. Буду рад получить как можно более подробную информацию по данному вопросу.
Как правило, физические упражнения и занятия спортом на собственный вес или с небольшими гантелями являются безопасными для большинства людей с грыжей белой линии живота. Однако, прежде чем начинать новые виды упражнений, я бы рекомендовал Вам обратиться к врачу для консультации и оценки Вашего состояния, который сможет дать Вам рекомендации относительно вашего вида занятий и объемов нагрузки.