Можно ли заниматься на тренажёре
- 2023-06-16 06:57:53
Здравствуйте! Я бы хотел уточнить, возможно ли заниматься на тренажере эллиптическом при поставленном диагнозе защемления сидалищного нерва и поясничном остеохондрозе. Также, я интересуюсь, не навредит ли моему здоровью использование такого тренажера, учитывая мою регулярную езду на велосипеде. Велоспорт мне помогает, поэтому хотел бы знать, будет ли эллиптический тренажер полезен или, наоборот, может ухудшить моё здоровье. Буду благодарен за Ваши рекомендации. Заранее спасибо!
Здравствуйте! При защемлении сидалищного нерва и поясничном остеохондрозе очень важно не нагружать спину и не приводить к повторной травме. Поэтому, использование тренажера эллипс может быть нежелательным при указанном диагнозе. Рекомендуется обратиться к врачу, который проведет подробный анализ вашего состояния и порекомендует наиболее безопасные и подходящие упражнения или физические нагрузки.