Как похудеть в 11 лет
- 2023-06-15 21:15:21
Здравствуйте! Я обращаюсь к вам с просьбой помочь мне похудеть. Мне 11 лет, мой рост 1 метр 65 сантиметров, а вес составляет 57 кг. Я задумался о том, чтобы изменить свое телосложение, и хотел бы узнать, как можно похудеть, не причиняя вреда своему здоровью. Пожалуйста, учитывайте все эти факторы, чтобы мне было легче выбрать оптимальный путь для достижения желаемых результатов. Спасибо!
Здравствуйте! К сожалению, я не могу давать рекомендации по похудению через интернет, не поставив Вам диагноз и не проведя полноценного обследования. Однако, я могу предложить Вам следующие общие советы: соблюдайте рациональное питание, увеличивайте физическую активность, не забывайте пить достаточно воды. Но прежде чем начинать какие-либо изменения, рекомендую Вам проконсультироваться со своим врачом.