В 12 лет вешу 100 кг

Здравствуйте, мне 12 лет и я столкнулась с проблемой избыточного веса. Мой вес составляет 92 кг при росте 1.63, и я не знаю, что делать, чтобы похудеть. Я пыталась изменить свой рацион, но это не помогло, и теперь я не уверена, не связан ли мой вес с гормональными изменениями в моем организме. Моя сестра старше меня на два года, делится моим рационом, но не обладает избыточным весом. Я посетила своего педиатра, но он рекомендовал мне уменьшить потребление мучных продуктов и похудею сама. Я не уверена, что простая уменьшения в рационе исключительно мучного является решением, учитывая то, что я остаюсь чистоплотным человеком в еде. Я хотела бы узнать, к какому специалисту мне нужно обратиться для получения дополнительной консультации - к эндокринологу, диетологу или психотерапевту? Не могу ли я получить назначение эксперта, который сможет установить причину моего избытка веса и помочь мне решить эту проблему? Я также заметила, что начала набирать вес более активно со второго класса, и сейчас мне уже 12 лет. Хотелось бы уточнить, связан ли этот набор веса с гормональным фоном или чем-то еще? Менструационный цикл наступил не так давно, и знаю, что это может влиять на мой вес. В связи с этим, хотелось бы получить консультацию специалиста в данном вопросе, и обрести решение данной проблемы. Буду благодарна за совет, спасибо заранее!