Я в 11 лет вешу 100 кг
- 2023-06-16 11:52:40
Здравствуйте, я хотел бы узнать, почему я так быстро набираю вес? Мне всего 11 лет, но я уже вешу 96 кг. В детстве у меня был нормальный вес, но после травмы, когда мне ударили кончиком лопаты и я получил диагноз эпилепсии, я принимал лекарства. Когда мне было 4-5 лет, мы делали ремонт в доме, и из-за моей аллергии на пыль, на следующее утро у меня началось задыхание. Мы делали ингаляцию, и после этого я начал сильно набирать вес. Несмотря на то, что я занимался танцами и не ел избыточно, мой вес продолжал расти, и к 10 годам я уже весил 70 кг. Моя мама меня сажала на диеты, но это не помогало. Я очень боюсь, что через 5 лет я буду весить более 150 кг. Пожалуйста, помогите разобраться, почему у меня такие проблемы с весом и что можно сделать, чтобы это исправить?
Здравствуйте! Спасибо, что обратились за помощью. Ваша история здоровья достаточно сложна и, вероятно, потребует обследования врачом-эндокринологом. Но есть несколько вещей, которые вы можете начать делать прямо сейчас. Во-первых, старайтесь поддерживать активный образ жизни – занимайтесь физической активностью, ходите на прогулки, поднимайтесь по лестницам вместо лифта и т.д. Во-вторых, обращайте внимание на то, что вы едите – старайтесь выбирать здоровые продукты, ограничивать потребление сладкого, жирного и соленого. Однако, чтобы навсегда избавиться от излишнего веса, потребуется комплексный подход, который может включать и медикаментозную терапию, и изменение питания и образа жизни. Для определения наилучшего плана лечения я рекомендую обратиться к профильному специалисту для проведения всеобъемлющего обследования и разработки индивидуального плана. Не откладывайте визит к врачу - здоровье важнее всего. Желаю вам здоровья!