Страх смерти (как фобия)
- 2023-06-15 21:46:06
Здравствуйте, я уже больше 10 лет страдаю от постоянных мыслей о смерти и боюсь неизбежности. Не могу понять, как это началось и почему не могу избавиться от этого страха. Он посещает меня как днем, так и ночью, и затрудняет мне уснуть. Иногда это становится настолько сильным, что я испытываю панические атаки и мне кажется, что это никогда не закончится. В последние 2 года моя ситуация только ухудшается, и я не знаю, что делать дальше. Эта проблема заставляет меня чувствовать постоянную депрессию, которая мешает мне нормально жить. Я очень прошу вас помочь мне избавиться от этого ужаса, если это вообще возможно.
Здравствуйте! Я понимаю, что такой страх действительно мешает жить и может повлиять на качество жизни. Я бы порекомендовал вам обратиться к психологу или психотерапевту, который может помочь вам разобраться в этой проблеме и найти способы ее преодоления. Также, можете обратиться к психиатру, который может назначить лекарственное лечение в сочетании с психологической помощью. Не откладывайте свое здоровье на потом, обратитесь к специалисту как можно скорее.