Панические атаки, страх смерти, страх болеть

Здравствуйте, уважаемый врач. У меня есть проблема, которая меня очень беспокоит, и я надеюсь, что вы можете мне помочь. Я страдаю от панических атак и боязни болезней и смерти. Недавно моя бабушка умерла после болезни, и перед этим у нее были проблемы с дыханием. Этот случай сильно повлиял на меня, и я начала часто задыхаться, но я смогла это преодолеть. Теперь я постоянно переживаю из-за своего здоровья, и за последнюю неделю я уже два раза обращалась к врачу из-за различных симптомов. Я боюсь, что у меня может быть онкология, и что я умру. Это часто приводит меня до истерик и слез. Кроме того, я очень боюсь за жизнь моих близких.

Я думаю, что эти проблемы могут быть связаны с тем фактом, что я живу одна в другом городе, а у меня есть очень сильная эмоциональная связь с моими родителями. Когда я находилась дома, и мне было плохо, я могла обратиться к ним за поддержкой, и это всегда помогало мне чувствовать себя лучше. Теперь же я одна в другом городе, и возможно, поэтому я пытаюсь заполнить этот пробел вниманием, переживая за свое здоровье.

Также я три года жила в другом городе, но у меня был парень, который всегда был рядом и поддерживал меня. Теперь я одна, и я чувствую себя беспомощной и никому не нужной. Раньше я могла обсудить все свои проблемы с ним, и мне было легче, но сейчас я придумываю себе различные болезни, чтобы хоть как-то справиться со своим одиночеством.

Я очень надеюсь, что вы сможете помочь мне понять, как все эти проблемы связаны между собой и что мне нужно делать, чтобы справиться с ними. Очень благодарю заранее за вашу помощь.