Социофобия агрофобия

Здравствуйте, я бы хотел уточнить, что со мной происходит. Симптомы, которые я испытываю, вызывают неудобство и сильно влияют на мою жизнь. Я испытываю страх перед общественными местами и постоянно чувствую, что на меня смотрят, что в свою очередь изменяет мою походку и делает ее неловкой. Кроме того, я избегаю контакта взглядом с людьми и не могу обедать в компании, так как это вызывает у меня дискомфорт. Я перестал пользоваться автобусами, так как когда я нахожусь в них, у меня начинается паникой атака, которую сопровождают головокружения, сильная потливость и слабость в ногах. Я не могу даже выйти в магазин, так как боюсь, что кто-то на меня посмотрит. Я подозреваю, что это может быть агорафобия или социофобия. Мне нужно узнать, как мне следует поступить в этой ситуации и какие мне могут рекомендовать препараты, такие как Золофт? Буду очень благодарен за ваше мнение и советы.