Паника и навязчивые мысли
- 2023-06-16 06:09:28
Здравствуйте. У меня возникли две проблемы, одна из которых более важная, а вторая менее значимая. Во-первых, я часто болею, и лор назначила анализы. Я получила результаты, которые показали положительный результат на вирус Эпштейна-Барра. В интернете я узнала, что этот вирус может вызвать рак, и что он сопровождается ужасными симптомами. Я очень испугалась, особенно когда читаю истории людей, борющихся с раком, которые часто умирают в муках. Я чувствую, что мне грозит то же самое, и эта мысль меня пугает. Кроме того, я боюсь сдавать дополнительные анализы, потому что боюсь, что найдут что-то ужасное, и придется лечиться в больнице или даже делать операцию. Все это вызывает у меня сильную панику и навязчивые мысли. Во-вторых, я общалась с блогером в Инстаграме, он ответил мне и я почувствовала приятные эмоции. Иногда я даже думаю, что мне хотелось бы встретиться с ним, хотя раньше он мне не особо нравился. Хотелось бы услышать ваше мнение о том, как справиться со всеми этими эмоциями, которые меня преследуют. Заранее спасибо за вашу помощь.
Здравствуйте, понимаю, что эти проблемы для вас вызывают беспокойство. Что касается вашего здоровья, вирус Эпштейна-Барра действительно может вызывать различные симптомы, но рак в большинстве случаев не связан с этим вирусом. Рекомендую обсудить результаты анализов с вашим лором, чтобы он мог проинтерпретировать их правильно и дать вам рекомендации.
Что касается вашей паники и навязчивых мыслей, я бы порекомендовал найти специалиста, который может помочь вам разобраться с этими проблемами, возможно, это может быть психотерапевт или психиатр. Они могут помочь вам развить ресурсы, чтобы справляться с ощущением беспокойства и проявлением навязчивых мыслей.
На счет вашей второй проблемы, это обычное человеческое стремление иметь контакт с интересными людьми, но если эта мысль начинает влиять на вашу жизнь, возможно, вы можете обсудить это в рамках консультации с психотерапевтом.
Еще раз повторю, что позвать на помощь профессионала вам может быть полезно, чтобы понять и работать с этими проблемами.