Паника, страх, навязчивые мысли
- 2023-06-16 04:59:50
Здравствуйте, у меня возникла проблема, которая не дает мне спокойно жить. Я страдаю спидофобией уже около десяти лет. Периодически провожу анализы, но все они показывают отрицательный результат. Я хотела бы сразу ответить на вопросы, которые обычно задают в таких случаях - я замужем, не злоупотребляю наркотиками и веду здоровый образ жизни. Однако, не смотря на все это, я до сих пор переживаю страх, что могу заразиться ВИЧ или другими инфекционными заболеваниями из-за самых обычных и безобидных ситуаций. Например, после коррекции бровей пинцетом я сразу же начинаю думать, что подцепила инфекцию, а если мой знакомый подкурил мне сигарету, то возникают мысли о том, возможно ли чрезвычайно заразиться через сигарету. Это кажется глупым, но мне действительно трудно справиться с этим одной. Я часто прислушиваюсь к своему телу и порой сталкиваюсь с паническими атаками. Буду благодарна, если вы сможете мне помочь!
Здравствуйте, я понимаю, что для вас это трудная ситуация. Спидофобия – это диагноз, который требует специализированной помощи психотерапевта. Я бы посоветовал вам обратиться за помощью к специалисту, который сможет вам помочь в борьбе с этой фобией. Врач может назначить Вам антидепрессанты или еще какие-то препараты, которые помогут Вам справиться с паническими атаками. Важно также следить за своим здоровьем и посещать врача регулярно для профилактических осмотров. Но основное лечение должно проводиться под руководством психотерапевта. Не бойтесь обратиться за помощью, это поможет вам облегчить свое состояние и улучшить качество жизни.