Паника, тревога, стресс, ипохондрия, навязчивые мысли, зациклинность на своем здоровье

  • 2023-06-15 23:15:31

Здравствуйте, меня зовут Илез и я хотел бы обратиться к вам за помощью. В последнее время у меня начались проблемы, с которыми я не могу справиться самостоятельно. У меня диагностирован Синдром хронической усталости, а также я столкнулся с внутренними противоречиями и конфликтами, неудачами в личной жизни, на работе и в бизнесе. Кроме того, я часто испытываю панические атаки, страхи, фобии и депрессию. Мои дни наполнены перепадами настроения, унынием и плохими навязчивыми мыслями, а также мнительностью и тревожностью. Я часто зацикливаюсь на своем здоровье и испытываю отсутствие смысла в жизни. К сожалению, это состояние преследует меня и по ночам, когда я иногда просыпаюсь в тревоге и панике. Все это началось пару месяцев назад, когда я на работе начал ходить на маленький туалетный перерыв и потом сдал анализы. Хотя результаты анализов были нормальными, я начал нервничать и переживать, и теперь я ипохондрик и зацикливаюсь на себе. Я надеюсь, что вы сможете мне помочь преодолеть это состояние и начать жить полноценной жизнью. Спасибо заранее за вашу помощь.

  • Дмитрий Владимирович

    Здравствуйте, Илез. Симптомы, которые Вы описываете, очень серьезны и требуют грамотной и комплексной помощи со стороны специалистов. Рекомендую Вам обратиться к психотерапевту или психиатру для проведения диагностики и лечения. Они могут предложить Вам подходящую терапию, включая медикаментозное лечение, психотерапию и/или тренинги по управлению стрессом и эмоциями. Необходимо помнить, что психические заболевания – это не приговор, и с помощью квалифицированных специалистов можно достичь заметного улучшения состояния. Если у Вас появились мысли о суициде, то необходимо немедленно обратиться к специалисту или в скорую медицинскую помощь.

    # 1089877