Ожирение, лишний вес. Как похудеть?
- 2023-06-15 22:22:50
Добрый день, я сталкиваюсь с проблемой набора веса, мой рост составляет 160 см, а вес в последние 6 месяцев повысился с 75 до 85 кг. Я питаюсь дробно, при этом суммарный объем потребляемых калорий в день составляет 1200 калорий. Несмотря на такой режим питания, я не замечаю снижения веса. Я сдал анализы ТТг, Т4, глюкозу, гликированный гемоглобин, пролактин, а также проверил липидный обмен - все показатели находятся в норме. Однако я хотел бы выяснить, какие еще анализы необходимо провести, чтобы определить причины моего набора веса. Буду благодарен за любую помощь и советы в данном вопросе. Спасибо.
Здравствуйте! Возможно, вам стоит сдать анализы на уровень инсулина и гормонов щитовидной железы, так как повышенный уровень этих гормонов может приводить к присутствию лишнего веса. Также, рекомендуется обратиться к диетологу, который поможет составить более оптимальное питание и порции, чтобы достичь желаемого результата. Определенные лекарства также могут привести к увеличению веса, поэтому стоит узнать, если вы принимали какие-либо лекарства в последние 6 месяцев. Необходимо проанализировать образ жизни и физическую активность, возможно стоит увеличить физическую активность. Рекомендую обратиться к эндокринологу для проведения дополнительных исследований и консультации.