Нужно ли мне худеть?
- 2023-06-15 18:50:23
Здравствуйте, мне бы хотелось узнать, насколько мой рост и вес соответствуют норме для моего возраста. Мне 15 лет, мой рост составляет 1.62 метра, а вес - 52 килограмма. Я не уверен, является ли это нормальной весовой категорией или мне нужно стремиться к похудению? Я бы хотел получить максимально точный ответ на этот вопрос, учитывая все детали моего физического состояния. Буду благодарен за вашу помощь и рекомендации.
Здравствуйте! Ваш индекс массы тела (ИМТ) равен 19.8, что находится в нормальном диапазоне для вашего возраста и роста. Нет необходимости худеть, но если вы хотите поддерживать здоровый образ жизни и форму, то рекомендуется вести активный образ жизни и употреблять здоровую пищу. Если у вас есть какие-либо здоровые проблемы или вопросы, обратитесь к своему врачу.