Негативные мысли. Тревога. Паника
- 2023-06-16 08:42:20
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с проблемой, которая мне грозит серьезно нарушить мою жизнь. У меня возникают навязчивые мысли разного характера, которые меня страшно пугают и вызывают панику. К сожалению, это происходит каждый день. Большой дискомфорт я испытываю при виде парней, ведь я сам являюсь парнем. С этим связаны страхи и тревоги, которые не дают мне покоя. Ситуация усугубилась после просмотра фильма, где обсуждались гомосексуальные отношения. Навязчивые мысли стали сильнее и привели меня к боязни смотреть фильмы вообще.
Также, каждый раз, когда я читаю что-то плохое в интернете, я принимаю это на свой счет и мне начинает сильно не по себе. Я буквально все воспринимаю на свой счет и это вызывает у меня чувство тревоги и паники. Каждый вечер я обдумываю прошедший день, что заставляет меня становиться еще более тревожным и мнительным. Я не могу понять, почему так происходит и чувствую себя в этом чуждо и неприятно. Прошу вас помочь мне справиться с этой проблемой и вернуть мне возможность наслаждаться жизнью без постоянных страхов и тревог. Спасибо.
Здравствуйте! Ваши симптомы могут указывать на наличие тревожного расстройства. Я рекомендую обратиться к психиатру или психотерапевту для диагностики и лечения. Тревожные расстройства могут быть успешно лечены с помощью психотерапии и/или лекарственных препаратов. Не стоит стесняться обратиться за помощью, так как это является обычным заболеванием, которое может затормозить вашу жизнь и способность получать удовольствие от вещей, которые раньше доставляли вам удовольствие.