Дрожь, негативные мысли, холодно ночью
- 2023-06-14 13:53:33
Здравствуйте, уже год я страдаю необычным состоянием, которое мне не удается объяснить. Когда я ложусь спать, появляется дрожь и навязчивые мысли о возможном несчастье. Странная сжимающая боль возникает в моей голове, но я не могу точно сказать, что происходит. Когда все это проходит, мне становится очень холодно. Я не могу продолжать так жить и хотел бы узнать, что может быть причиной моего состояния. Спасибо за понимание.
Здравствуйте. Симптомы, которые вы описываете, могут быть связаны со стрессом и тревожностью. Я бы рекомендовал вам посетить психолога или психиатра, чтобы выяснить причину вашего состояния и получить соответствующее лечение. Также важно соблюдать здоровый образ жизни, включая регулярную физическую активность и здоровое питание, что может помочь уменьшить симптомы.