Не умею общаться с людьми
- 2023-06-16 12:07:25
Здравствуйте, у меня такая проблема: в детстве я не ходил в садик, у нас были проблемы с жильем, поэтому сестер, братьев и даже двоюродных или троюродных родственников у меня не было. Из-за этого я практически ни с кем не общался во дворе, а в школе все время молчал. Затем начался буллинг и я стал замыкаться еще больше в себе, получив кучу фобий. Сейчас мне уже 25 лет и у меня нет ни друзей, ни девушек. Я боюсь подходить к незнакомым людям на улице и не умею общаться с людьми вообще. Я не живу своей жизнью, а мучаюсь. Что мне делать? Как можно изменить свою жизнь и научиться общаться с окружающими людьми?
Вы описываете симптомы социальной фобии и депрессии. Рекомендую обратиться к психиатру или психологу, чтобы получить помощь в обучении навыкам социального взаимодействия, снятии фобий и стресса. Кроме того, могу порекомендовать вам присоединиться к клубу сходных интересов или хобби-группе, где у вас будет возможность познакомиться с людьми, которые разделяют ваши интересы и увлечения. Это может быть первый шаг к расширению круга общения.