Не могу общаться с окружающими людьми
- 2023-06-16 11:28:31
Я столкнулся с серьезной проблемой - не могу общаться с людьми, особенно с девушками и мужчинами. Я учусь на Фармацевта, и там очень много девочек, но я не могу начать с ними разговор. Я стараюсь поговорить, но обычно у меня просто не получается. Я даже не знаю, что мне рассказать или что спросить, когда я нахожусь рядом с ними. Я начинаю нервничать, мои ладони начинают потеть, и я просто забываю, как говорить. Кроме того, у меня есть большой страх совершать ошибки, что мне могут не понравиться или что я произнесу что-то неправильно. Недавно я сделал доклад с одной девушкой, но из-за своей боязни я не мог ей много сказать. Мне действительно нужен конкретный совет, как я могу улучшить свою коммуникацию с окружающими людьми и преодолеть свои страхи и барьеры. Буду благодарен за помощь.
Здравствуйте, понимаю, что ситуация вызывает у вас тревогу и страх. Я рекомендую вам начать с малого - например, поздороваться с окружающими, спросить о погоде или как прошел их день. Это может привести к более разговору и установлению общения. Рекомендую также вспомнить, что общение - это взаимодействие двух людей, поэтому не нужно думать только о себе и своих навыках. Посмотрите на окружающих, на их интересы и попробуйте задать вопрос об этом. Чрезмерный страх ошибок может быть причиной затруднений в общении, поэтому старайтесь не слишком переживать и помнить, что ошибки - это нормально и необходимо допускать их для личностного роста. Если вам трудно справиться с этим самостоятельно, стоит обратиться к специалисту-психологу для помощи в развитии навыков общения.