Не умею общаться и строить отношения
- 2023-06-15 13:36:53
Здравствуйте, хотелось бы задать вам вопрос, связанный с моими эмоциональными состояниями и проблемами. Я с детства не смогла прижиться в коллективах и мне кажется, что все из-за того, что окружающие постоянно издевались надо мной. Кроме того, моя мама всегда манипулировала мной и культивировала во мне чувство вины и долга, что мне сейчас мешает полноценно общаться даже в дружелюбном коллективе, я чувствую себя напряженно и все время ожидаю критики и отвержения. Я мало говорю и не могу радоваться, что вызывает у окружающих раздражение и недопонимание. Я очень переживаю из-за всего этого и страдаю чувством стыда. Кроме того, мне сложно понять, чего бы мне хотелось, а когда появляются желания, я испытываю дискомфорт, возможно, также из-за чувства вины. Я понимаю, что мне нужна помощь грамотного специалиста, который сможет разобраться со всеми моими проблемами и помочь мне обрести гармонию и уверенность в себе. Можете ли вы мне посоветовать такого специалиста и как я могу с ним связаться? Спасибо.
Это очень сложная ситуация, и я понимаю, как это тяжело для вас. Я рекомендую вам обратиться к психологу или психотерапевту, который сможет помочь вам разобраться в своих чувствах и мыслях, а также повысить вашу самооценку и уверенность в себе. Будьте уверены, что вы можете преодолеть это состояние и начать наслаждаться жизнью в новом коллективе.