Не умею строить межличностные отношения с людьми
- 2023-06-16 10:42:23
Здравствуйте, я молодой человек/девушка в возрасте 22 лет и столкнулся/лась с проблемой построения отношений с людьми. Я не умею поддерживать беседу и чувствую себя неуютно в компаниях, поэтому с трудом завожу друзей и не могу создать крепкие отношения с противоположным полом. Без серьезных отношений и уверенности в себе, я переживаю из-за того, что мне кажется, что люди не интересуются моей компанией и мне сложно вести себя в обществе. Как мне научиться изменить свою поведенческие характеристики и наладить отношения с людьми в любой ситуации? Буду благодарен/а за любую помощь и советы.
Здравствуйте! Ваша ситуация довольно распространенная, и многие люди имеют проблемы в общении с другими людьми. Я бы рекомендовал вам начать с осознания своей низкой самооценки и негативного отношения к себе. Попробуйте задуматься, что хорошего вы можете принести в жизнь другим людям, что вы можете дать другим своим уникальным вкладом. Найдите хобби, которое вам действительно нравится и станьте экспертом в этой области. Это может помочь вам чувствовать себя более уверенно и установить общую базу для общения. Не стесняйтесь искать профессиональную помощь психолога или терапевта, если вам нужна поддержка в решении этой проблемы.