Мало сплю. Просыпаюсь разбитый
- 2023-06-15 22:20:06
Здравствуйте! Я мужчина, мне 47 лет. Я курю, но не увлекаюсь алкоголем. Я работаю в такси и мой график работы заключается в неделе день и неделе ночь. Я начал заниматься силовыми тренировками в тренажерном зале три раза в неделю и хожу в бассейн два раза в свободное от тренировок время. Я начал заниматься этим всего два месяца назад, а раньше не занимался спортом в течение десяти лет. Мой пульс в норме и составляет 70-74 удара в минуту, а мое давление немного повышено и колеблется в пределах 130/90 и 140/100. Однако, существует некоторая проблема с сном: я сплю всего от 4 до 6 часов в сутки, но при этом высыпаюсь. Каждый день я просыпаюсь разбитый. Я часто страдаю головными болями в области левого виска, и меня спасает только анальгин. Часто возникают боли в животе, тошнота и дискомфорт. Иногда происходит рвота и отрыжка. Что мне делать?
Здравствуйте! Основываясь на предоставленной информации, могу предположить, что вы столкнулись с некоторыми проблемами со здоровьем. Повышенное давление, головные боли, боли в животе, тошнота, дискомфорт и рвота могут быть признаками различных заболеваний. Я рекомендую вам обратиться к врачу для проведения полноценного обследования и выяснения причин указанных симптомов. Также стоит обсудить с пациентом возможное изменение графика работы и постоянный контроль за показателями давления, а также обсудить необходимость курения и возможность его отказа. В любом случае, продолжайте поддерживать активный образ жизни и следить за своим здоровьем.