Что поможет от панические атак ночью? Плохо сплю постоянно просыпаюсь

Здравствуйте, я обращаюсь к Вам с проблемой панических атак. Раньше они были редким явлением и мне помогал препарат Седуксен, как скорая помощь. Однако в последнее время они начали учащаться и возникают ночью, что доставляет мне много беспокойства. Мой врач выписала мне препараты Триттико и Атаракс на ночь. Я хотел бы уточнить, помогут ли эти лекарства мне при панических атаках ночью и как быстро можно ожидать эффекта от них? Спасибо Вам за помощь и консультацию в этом вопросе.