Лишний вес после родов
- 2023-06-16 05:43:33
Здравствуйте, я бы хотела задать вам вопрос, связанный с моей проблемой. Прошло уже два года после родов, но я по-прежнему не могу избавиться от лишнего веса. Мой рост составляет 155 см, а до беременности я весила 50-53 кг. Сейчас же я вешу 62 кг, несмотря на то, что я правильно питаюсь, не потребляю сахар, мучные изделия, жареное, копченое. Я заметила, что вес постепенно увеличивается на 1-2 кг в зависимости от моего цикла. У меня проблемы со здоровьем сердца, поэтому я не могу заниматься физически сильными нагрузками. Я хотела бы узнать, что можно сделать, чтобы сбросить лишний вес, учитывая мои здоровые проблемы и ограничения. До беременности я легко худела без каких-либо проблем, но сейчас с этим появились трудности. Спасибо заранее за ваш ответ.
Здравствуйте! Набор веса после родов - обычное явление, однако, если в течение двух лет не удается убрать лишний вес, необходима более детальная консультация у специалиста. Пожалуйста, обратитесь к своему врачу для проведения обследования и уточнения диагноза. Возможно, вам понадобится индивидуальный подход к питанию и режиму физической активности, а также коррекция лечения, если таковое имеется.