Кетоновая диета, похудение
- 2023-06-16 06:25:08
Здравствуйте, хотелось бы узнать, возможно ли для меня начать кетогенную диету, учитывая мой вес в 85 кг, и при этом отсутствии любых противопоказаний связанных с моим здоровьем и хроническими заболеваниями. Моя цель - похудеть, но хотелось бы узнать, насколько эффективна данная диета, и как правильно ее осуществлять, чтобы достичь максимального результата. Благодарю за ваше внимание и ответы на мои вопросы.
Здравствуйте! Если у вас нет противопоказаний к похудению и кетоновой диете, то вы можете попробовать ее использовать в качестве способа снижения веса. Однако, я рекомендовал бы вам посоветоваться с диетологом или врачом, чтобы они смогли проанализировать ваше здоровье и помочь вам разработать более индивидуальный и эффективный план питания.