Какая диета при инсулинорезистентности
- 2023-06-16 12:13:52
Здравствуйте, я обращаюсь к вам за помощью в подборе диеты для инсулинорезистентности. Я ознакомился с информацией в интернете и заметил, что мнения по этому вопросу разнятся. Некоторые рекомендуют употреблять пищу три раза в день, в то время как другие советуют не менее пяти. Также список разрешенных и запрещенных продуктов у всех разный. Я хотел бы узнать, какие продукты меня лучше всего исключить из рациона и какие можно добавить, чтобы избежать проблем с инсулином. Буду благодарен за любую информацию и рекомендации. Спасибо.
Здравствуйте! Для пациентов с инсулинорезистентностью рекомендуется следовать диете с низким содержанием углеводов и высокой концентрацией белков. Обратитесь к своему диетологу или эндокринологу для подробной консультации и индивидуального назначения оптимальной диеты в соответствии с вашими потребностями и состоянием здоровья. Не следует полагаться на информацию, полученную из Интернета, так как она может быть ненадежной или нестандартной для определенного случая.