Как пережить расставание

Здравствуйте, я бы хотел узнать, как справиться с тяжелым расставанием после смерти моего партнера, которого мы прожили вместе 4 с половиной года. Мой партнер страдал от проблем с алкоголем и работой, и меня часто беспокоили его увлечения одним из них. Я часто ворчала на него, и когда он пил, я впадала в гнев и начиналась ссора. Он устал от моих ворчаний, но я не могла оставаться равнодушной к его привычкам, которые могли потенциально привести к ухудшению его жизни. Я работаю, а его работа за последние несколько месяцев была неустойчивой из-за пьянства, что определенно осложняло нашу ситуацию. Я понимаю, что жизнь без него может оказаться легче для меня, но я все равно хочу найти способ справиться с этим тяжелым переживанием. Пожалуйста, дайте мне советы, как пережить это расставание.