Как пережить расставание, как забыть человека

Здравствуйте, Юлия! Я слышу, что вы переживаете сложный период после окончания отношений с вашим бывшим партнером. Вы описываете, как тяжело вам представить жизнь без него, что вы любите его и не можете себе представить, что замените его на кого-то другого. Кроме того, вы описываете, что ваши отношения были основаны на страсти, что вы часто ссорились и расставались, но каждый раз возвращались друг к другу.

Очевидно, что вы чувствуете сильную привязанность к вашему бывшему, и это может быть очень болезненным переживанием. Однако я хочу напомнить вам, что вы желаете начать новую жизнь, построить семью и т.д. Это может быть очень здорово и важно для вашего будущего благополучия и счастья.

Что касается ваших чувств и ощущений, то я бы предложил начать с того, чтобы осознать, что это нормально чувствовать потерю и горе после окончания отношений. Вам не нужно избегать или принижать свои чувства, они реальны и должны быть уважаемы. Однако, вы также должны работать над тем, чтобы не дать им овладеть вами или определить вашу жизнь.

Одним из способов работы с вашими чувствами может быть попытка понять, почему вы чувствуете привязанность к вашему бывшему. Что приводило вас к этому человеку? Что вам было так важно в этих отношениях? Что вам нравилось в нем, что вы не находите в других людях? Это может помочь вам лучше понять свои чувства, а также помочь вам найти новые отношения в будущем, которые будут более здоровыми и удовлетворяющими для вас.

Другой важный аспект может быть работа над тем, чтобы расширить свою социальную сферу и находить новых людей, которые вас интересуют. Это может включать в себя участие в новых деятельностях, знакомство с новыми людьми в рабочей среде или других местах. Найдите что-то, что действительно вам интересно, и начните делать это. Будьте открытыми для новых возможностей и новых знакомств.

Также может быть полезным начать работу над тем, чтобы укрепить свою самооценку и перспективы на будущее. Можете начать заниматься спортом или другими здоровыми привычками, что может помочь вам почувствовать себя увереннее и более счастливыми. Не забывайте, что есть много людей, которые могут оценить и ценить вас как личность.

Наконец, не стесняйтесь обратиться за профессиональной помощью, если вы чувствуете, что это может помочь вам продвинуться вперед и преодолеть этот трудный период в вашей жизни. Заботьтесь о своем благополучии и здоровье, и вы обязательно найдете новые и вдохновляющие отношения в будущем. Желаю вам удачи и сил в этом переходном периоде.