Как пережить расставание?
- 2023-06-15 11:44:35
Здравствуйте. Я хотел бы задать вам вопрос о том, как можно пережить расставание, особенно после длительных отношений, которые закончились неудачей. Я столкнулся с подобной ситуацией недавно, когда мои отношения с девушкой длились 3,5 года, однако последние два года мы постоянно ссорились и пытались расстаться. В итоге мы расстались в июне. Для меня это было очень тяжело, и я чувствую, что не могу найти себе места. К тому же, вскоре после разрыва я узнал, что моя бывшая девушка беременна от другого и собирается выйти замуж через 3 недели. Я чувствую себя виновато во всем, потому что я был инициатором расставания, и сейчас я не знаю, как отпустить эту ситуацию и жить дальше. Можете ли вы мне подсказать, как я могу пережить эту трудную ситуацию и начать жить дальше?
Добрый день. Прежде всего, я понимаю, что это очень сложная и болезненная ситуация для вас. Однако, я считаю, что самое главное - это попытаться принять именно то, что случилось, а не строить планы на возвращение к бывшей девушке. Ваша бывшая партнерша уже встретила другого человека и в ближайшее время будет заключен брак.
Вам следует дать себе время на смирение и принятие новой жизненной ситуации. Вместо того, чтобы винить себя за происходящее, лучше постарайтесь понять, что все приняло свой ход и идти дальше. Обратитесь за поддержкой к родным и близким людям, займитесь любимыми делами, которые необходимы для вашей жизни. Возможно, через некоторое время вы сможете найти в себе силы начать новые отношения и начать новый этап в жизни.
Если ваши эмоции и мысли будут крайне нестабильными, могу порекомендовать консультацию у психотерапевта.