Как можно снизить влияние депрессии и избавиться от мыслей о суициде?
- 2023-06-14 16:26:11
Добрый день! Я очень беспокоюсь о своём психическом состоянии и хотел бы узнать, как можно справиться с депрессией и не думать о самоубийстве. Я хотел бы узнать о медикаментозных методах борьбы с этими проблемами. Надеюсь, вы сможете мне помочь. Благодарю вас заранее за ваше время и внимание!
Здравствуйте! Для снижения влияния депрессии и избавления от мыслей о суициде, в первую очередь, у вас должен быть профессиональный консультант психотерапевта. Он сможет помочь вам выработать копинг-стратегии, которые помогут справляться со стрессом и неотложными ситуациями, а также рекомендуемые упражнения.
Касательно лекарственных средств, антидепрессанты и бензодиазепины могут помочь справиться с депрессией и снизить уровень тревожности. Однако, при выборе лекарственных препаратов обязательно проконсультируйтесь со специалистом. Важно помнить, что лекарства не являются панацеей и не могут полностью избавить от проблем.