Много быстрых мыслей, раздражение, гнев, депрессии

Здравствуйте, хотелось бы обратиться к вам за помощью. У меня возникают депрессии, особенно весной и осенью, а также болит желудок. Это началось примерно два года назад, но тогда были только депрессии. Сейчас стало еще хуже, я заметил, что легко впадаю в гнев, и это происходит даже из-за малых замечаний в мой адрес. Иногда не могу контролировать свою речь и выхожу из себя громко и резко. Я становлюсь раздраженной поведением людей вокруг меня. Бывают периоды, когда я нахожусь в депрессии довольно долго, но потом забываю об этом и могу начать веселиться. Однако бывает и наоборот.
В последнее время я заметил, что в моей голове слишком много информации, и все эти мысли как тяжелый груз, который я должен нести всю жизнь. Мысли сменяют друг друга очень быстро, и иногда от этого болит голова. А еще я уже год кручу одну и ту же мысль, и кажется, не смогу успокоиться, пока не осуществлю ее в жизни. При этом я еще не обращался к психиатру в своем городе, и вот теперь я хочу попытаться решить эту проблему. Буду вам очень признателен за помощь и совет.