Зацикленность, навязчивые мысли.
- 2023-06-15 13:25:20
Здравствуйте, мне 26 лет, и я обратился к Вам за помощью из-за необычных переживаний, которые меня постоянно беспокоят. В последнее время в моей голове не прекращается постоянный диалог с моей мамой, который крутится в моей голове настолько сильно, что это стало мешать мне во время работы и повседневной жизни. Я постоянно думаю о том, как созвониться с ней, какие слова использовать в разговоре, и даже после разговора провожу анализ каждого моего слова и поступка. Эта зацикленность стала появляться только последнюю неделю, и я не могу найти объяснение такому поведению. Возможно, из-за этого я даже пропускаю мимо ушей то, что моя мама рассказывает мне. Кроме того, эти мысли не позволяют мне сконцентрироваться на работе, не дают мне отдохнуть и даже мешают мне засыпать по ночам. Я не понимаю, что со мной не так и прошу Вас помочь мне разобраться в этой ситуации. Спасибо за внимание!
Добрый день! Ваше состояние может быть связано с тревожным расстройством. Такие мысли и заботы могут вызывать беспокойство и тревожность, что затрудняет концентрацию и повышает уровень стресса. Я рекомендую Вам обратиться к психотерапевту или психиатру для дополнительной оценки и рекомендаций по лечению. Вы можете начать с обращения к своему семейному врачу или врачу-терапевту для получения направления на консультацию.