Тревожность, зацикленность на своем самочувствии
- 2023-06-14 16:24:11
Какой может быть причина чувства страха и постоянного кружения головы, даже при наличии отсутствия каких-либо явных проблем со здоровьем? Я испытываю страх и чувствую непонятную тревогу, что не позволяет мне сосредоточиться на работе или других важных делах. Настроение постоянно в грусти, и я не знаю, куда можно обратиться за помощью. Может ли это быть каким-то психологическим расстройством или есть какие-то физические причины за этими симптомами? Хочется найти ответы на все эти вопросы и найти путь к выздоровлению.
Вы описываете симптомы тревожного расстройства, когда возникают мысли, а с ними и ощущения страха и беспокойства, которые могут сопровождаться головокружением. Рекомендую обратиться к психотерапевту или неврологу для комплексного обследования и стратегии лечения. Также, можете попробовать расслабляющие техники дыхательной гимнастики и медитации.