Тревожность, упадок сил, плаксивость, зацикленность на неудачах
- 2023-06-16 14:39:11
Здравствуйте! У меня есть несколько проблем, которые волнуют меня по утрам. Я чувствую тревожность, раздражительность, но физических проявлений этого нет. Моя жизнь достаточно спокойна, без стрессов, но с детства я была замкнутой и трудно переносила неудачи. Я держу все переживания в себе, и это вызвало у меня проблемы. Я обращалась к психологам в детстве и позже, но кратковременно получала помощь. В прошлом году я ходила к психотерапевту и принимала препарат от тревоги, но это также помогало только на короткое время. У меня также есть ощущение упадка сил в течение дня, хотя анализы крови были в норме. Я говорю быстро, мой взгляд напряженный, внутренне я чувствую зажатость. Я хочу узнать, является ли это неврозом или тревожным расстройством и как с этим бороться? Спасибо заранее!
Здравствуйте! Исходя из описанных вами симптомов, можно предположить, что у вас может быть тревожное расстройство. Это когда тревога возникает без внешних причин, а также когда есть зажатость и трудности в выражении своих чувств. Регулярные приемы глицина, тенотена или афобазола работают временно, а не являются эффективным решением проблемы. Я бы посоветовал обратиться за помощью к психотерапевту или неврологу для дальнейшего обследования и назначения соответствующей терапии. Может быть, будет полезно попробовать другие методы, такие как когнитивно-поведенческая терапия или медитация, чтобы научиться управлять своими чувствами и снять стресс. Желаю Вам успешного лечения.