Страх не уснуть

Здравствуйте! Я написал, чтобы получить вашу помощь, потому что я столкнулась с проблемами со сном. После переезда в наш новый дом, у меня начались проблемы с засыпанием, и это продолжалось около 2-3 недель. Вечером я не чувствовала усталости, а было такое чувство, что я полна энергии и возбуждения. Я могла заснуть только к 2-3 часам ночи, а утром мой маленький ребенок не давал мне выспаться, и я всегда вставала с ощущением разрушения без должного отдыха. Но когда мне стало очень плохо, мне пришла мысль, что я не смогу заснуть, и это привело к тому, что я не могла заснуть в течение нескольких ночей. Я начала ловить сон, но мысль, что я не смогу заснуть, крутилась в моей голове. Попив афабазол, я смогла заснуть, как обычно до переезда, но это было ненадолго, так как я заболела и была вынуждена принимать таблетки цифран ст. Эти таблетки вызвали кошмарную ночь, и я проснулась не выспавшись, почувствовав белый страх, что я не смогу заснуть. Я не могла спать практически неделю, и это привело к тахикардии и ужасному самочувствию. Мне порекомендовали пить грандаксин и фенебут, чтобы справиться с кошмаром, и три месяца я пила их, и то было лучше, то снова хуже, меня не покидал страх, который привел к депрессии. У меня нет желания ни о чем думать, кроме своей проблемы, и я чувствую, что это погружает меня в осадок и не даёт мне радоваться жизни. Я знаю, что забыть об этом страхе заставит все изменится к лучшему, но к сожалению, это не удается. Я съедаю себя изнутри, и ненавижу свою кровать, потому что когда я ложусь спать, я не знаю, что боюсь больше - заснуть или не заснуть. Расслабиться не могу, постоянно думаю о том, что не усну, и мое сердце колотится. Я хочу, чтобы мой сон был сладким, как прежде. Пожалуйста, помогите мне разобраться в ситуации и выйти из нее. Я думаю, что мне советовали попить антидепрессанты, но я хотела бы узнать о их эффективности и возможной зависимости. Буду благодарна за ваш ответ!