Страх уснуть и потерять контроль во сне
- 2023-06-16 16:48:55
Здравствуйте. Я с огромной тревогой обращаюсь к вам за помощью. Не могу справиться со своим состоянием, которое развивается уже несколько дней. Вчера ночью меня охватила сильная паника из-за мысли о том, что я могу нанести кому-то вред. Эта мысль так меня напугала, что я не могла уснуть и пребывала в мучительном страхе всю ночь. Страх во мне не утихает, и я боюсь даже заснуть, потому что боязно, что я потеряю контроль над своими действиями и сделаю что-нибудь страшное во сне. Я заметила, что эти мысли возникают всё чаще и чаще, и не могу справиться с этим сама. Хочу спросить у вас, может ли человек потерять контроль над своим поведением и нанести вред во сне? Насколько это опасно для окружающих и для самого человека? Я очень тревожусь на этот счет и прошу вас помочь мне разобраться в этой ситуации. Я страшно боюсь, что потеряю контроль и нанесу вред себе или своим близким. Надеюсь на вашу помощь.
Здравствуйте, у вас описаны симптомы панического расстройства с фобией повреждения. Это проблема психического здоровья, которая требует внимания и обращения к специалисту, например, психиатру или психотерапевту. Люди не теряют контроль во сне и не могут ненароком причинить вред себе или другим. Но если эти мысли вас беспокоят, то вам нужно действовать. Обратитесь к специалисту за помощью, чтобы получить диагноз и правильное лечение. Вам могут назначить медикаментозную терапию и/или психотерапевтические методики. Не стоит бояться и стыдиться обратиться за помощью, так как это единственный способ справиться с вашими проблемами.