Слезливость, апатия, негативные мысли
- 2023-06-16 15:50:30
Здравствуйте, я хочу обратиться к Вам по поводу моего длительного психологического состояния. Я беспокоюсь о частых суицидальных мыслях, проблемах в отношениях с моей матерью, что может быть связано с моим привычным подавлением собственных чувств. Я испытываю негативные эмоции, тревожность, заниженную самооценку, постоянную слезливость и смысловую опустошённость уже более 5 лет. Я хотел бы узнать, к кому мне обратиться и какими методами можно справиться с моими проблемами? Спасибо заранее за вашу помощь.
Здравствуйте, очень важно, что вы обратили внимание на своё состояние и решили его изменить. Я рекомендую обратиться к психологу или психиатру, который поможет устроить диагностику и определит необходимость лечения. Он также даст рекомендации по тому, как справиться с проблемами в отношениях с мамой, с тревожностью и негативными эмоциями. Пожалуйста, не откладывайте визит к специалисту, чтобы получить своевременную и эффективную помощь.