Осуждение себя и негативные мысли
- 2023-06-16 12:03:22
Добрый день, я хотел бы обратиться по поводу своей проблемы. Меня зовут Валерий, и я не могу избавиться от негативных мыслей. Это начинает влиять на мою жизнь, и я создаю проблемы не только себе, но и другим. Я не знаю, что делать и как справиться с этой ситуацией. Можете ли вы помочь мне разобраться в этом и прийти к решению? Я очень надеюсь на вашу помощь.
Здравствуйте, Валерий. Негативные мысли могут быть очень тяжелым бременем для человека и оказывать отрицательное влияние на жизнь. Рекомендуется обратиться к психотерапевту или психиатру для диагностики и лечения данного состояния. Кроме того, есть множество методов и техник тренировки ума, которые могут помочь решить данную проблему и уменьшить ее воздействие на жизнь.