Сильное чувство одиночества
- 2023-06-16 11:27:02
Здравствуйте, у меня возникли серьезные проблемы со здоровьем психического характера. Мои дни наполнены сильным чувством одиночества, которое приводит меня к депрессии и вялости. Я не способна получать удовольствие от жизни, не ем и не сплю должным образом, а каждый день начинается с идей о том, что лучше остаться в постели. Постепенно, шаг за шагом, меня переполняют тоска и беспокойство о будущем. Несмотря на все это, я не могу перестать думать о мужчине, которого полюбила год назад - это была встреча судьбы, и я знала, что он тот единственный, которого я долго искала. Однако, его арест стал неотъемлемым фактором, который привел меня в еще глубокое психическое состояние. Я думаю, что моя любовь к нему - единственная вещь, которая заставляет меня продолжать жить, но мне требуется помощь, чтобы справиться с этой ситуацией. Мне необходимо научиться жить и дышать снова, обрести силу возвращаться к работе, нормализовать свое питание, начать спать нормально, чтобы выглядеть лучше и перестать думать только о прошлом. Я не могу находить удовлетворение в жизни ни от одной вещи в мире, кроме своего любимого. Пожалуйста, подскажите мне, как я могу начать бороться с этим чувством одиночества и вернуться к жизни, которую раньше вела без проблем? Я готова принимать лекарство или воспользоваться профессиональной помощью, если это может помочь мне наладить свою жизнь и получить определенную степень удовлетворения от жизни. Я надеюсь, что вы можете помочь мне начать этот путь навстречу выздоровлению.
Добрый день! Спасибо, что обратились за помощью. Я бы рекомендовал Вам обратиться к психиатру или психотерапевту. Они могут помочь вам справиться с чувством одиночества, предлагая эффективные методы лечения, включая терапию и, при необходимости, медикаментозное лечение. Другая важная рекомендация - попробуйте установить контакт с группой поддержки, в которой вы сможете общаться с людьми с подобными проблемами. И, конечно, помните, что ситуация с вашим партнером очень сложная, но вы можете преодолеть это, если сохраните надежду и продолжите работать над своим состоянием.