Постоянное чувство одиночества и проблемы с ощущениями при общении
- 2023-06-16 05:25:28
Здравствуйте, я обращаюсь к вам за помощью, ведь последние несколько месяцев я постоянно чувствую себя одиноко и низко оцениваю свои возможности. Даже когда я нахожусь в обществе близких людей, у меня возникает чувство одиночества. Как мне кажется, я навязываю свою компанию окружающим мне людям и, возможно, они и не хотят со мной общаться. Я понимаю, что подобные мысли могут быть связаны с переходным возрастом, но они всё так же не оставляют меня в покое. Поговорить о том, что я чувствую, с близкими мне людьми не помогает, а наоборот, делает эти ощущения ещё более тяжелыми. Я хотела бы услышать ваше мнение о том, что может быть причиной моего чувства одиночества, и как мне с этим справиться. Буду очень благодарна за вашу работу и ответ.
Здравствуйте, спасибо за обращение. Описанные вами симптомы могут свидетельствовать о наличии депрессивного расстройства, которое можно лечить. Рекомендую обратиться к врачу-психиатру или психологу, который поможет вам выяснить причины такого состояния и подобрать оптимальный способ лечения. Также, для более эффективной работы над проблемой, стоит развивать социальные отношения, включая участие в коллективных занятиях, хобби, разговоры с близкими людьми, посещение мест общественного общения и своевременное обращение за помощью. Надеюсь, вам будет полезен этот совет.