Необоснованное чувство одиночества, с которым не могу справиться самостоятельно
- 2023-06-16 03:26:18
Добрый день, я хотела обратиться к вам с несколькими проблемами, которые меня беспокоят. Я достаточно самостоятельный человек и редко обращаюсь за помощью, но сейчас в моей жизни происходят вещи, которые выбивают меня из колеи. Год назад я познакомилась со своим молодым человеком, и я очень его люблю. Однако, его бывшие отношения тяготят меня и вызывают чувство второстепенности. Мы постоянно ссоримся из-за этого, а я не могу успокоиться и не думать об этом. Это вызывает у меня чувство отчаяния и я ощущаю одиночество, так как в моей семье не принято открываться. К тому же, у меня есть небольшие проблемы с психикой, вроде, панических атак, и в прошлом были наблюдены признаки биполярного расстройства. Я решила обратиться к вам за помощью. Как я могу справиться с этими мыслями и перестать чувствовать себя второстепенной в нашей романтической связи? Как уменьшить чувство одиночества? Буду очень благодарна за ваш ответ.
Здравствуйте. Я понимаю, какие трудности возникают у вас в отношениях с вашим парнем из-за его бывших отношений. Вам кажется, что не являетесь уникальной для него. Однако, вам следует понимать, что у каждого человека была своя история, и вы должны уважать, что у вашего парня были прошлые отношения. Все люди разные и несут в себе различные эмоции и переживания. Я рекомендую обратить внимание на свои чувства и попытаться выстроить здоровые и прозрачные отношения с вашим парнем, основанные на доверии и уважении друг к другу. Кроме того, я советую обращаться за консультацией к психиатру, чтобы прояснить свое состояние психики и избежать возможных осложнений. Возможно, для вас будет полезен курс психотерапии, который поможет вам справиться с болью, которую вы испытываете в своих отношениях и в повседневной жизни. Желаю вам здоровья и счастья.