Дипрессия изза одиночества
- 2023-06-15 18:51:26
Здравствуйте, мне бы хотелось получить совет от специалиста по поводу моей сложившейся ситуации. Ранее у меня не было проблем с общением, у меня было множество знакомых и друзей, но сейчас все изменилось. Я много перемещался по городам и странам в поисках лучшей жизни, но часто приходилось жить на улице. Сейчас у меня есть работа, гражданство и квартира, но все равно не могу найти общение. Я стал замкнутым, не могу познакомиться с людьми и даже желания общаться нет. Время от времени у меня появляются всплески агрессии, их срывать очень трудно. Я ушел от общения на работе, и больше молчу. Иногда думаю о том, что проще умереть, но зная себя, понимаю, что дойти до этого не смогу. У меня также есть комплекс из-за моего роста, который составляет 160-164 см. Я думаю, что это усложняет мою ситуацию. Что делать в такой ситуации? Как с этим бороться? Буду очень благодарен за совет.
Здравствуйте! Ваше состояние вызывает серьезное беспокойство. Вам нужно обратиться к психотерапевту или психиатру для получения квалифицированной помощи. Они могут помочь вам разобраться в вашем состоянии и справиться с замкнутостью, агрессивностью и нежеланием общаться. Возможно, вам нужна поддержка в общении с людьми, психологическая помощь в развитии социальных навыков. Относительно комплекса по поводу роста, помните, что это не является причиной для отсутствия общения и у вас много достоинств, которые могут перевесить недостатки. Кроме того, заниматься спортом может помочь вам улучшить самочувствие и настроение. Не отчаивайтесь и не бойтесь обратиться за помощью - это может изменить вашу жизнь в лучшую сторону.