Проблемы со сном, тревога и навязчивые мысли

Здравствуйте, я бы хотел задать вам вопрос о моей недавней проблеме со сном. Недавно я стал замечать, что у меня возникли проблемы со сном в виде трудностей при засыпании и периодического просыпания в течение ночи. Также у меня наблюдается тревога, которая вызывает навязчивые мысли и странное состояние. Я не могу понять, что происходит со мной и чувствую, что это влияет на мое повседневное функционирование. Я бы хотел узнать, что может быть причиной моих проблем со сном, тревоги, навязчивых мыслей и странного состояния. Был бы я рад услышать ваше мнение по этому поводу. Спасибо.