Постоянная тревога и навязчивые мысли

Здравствуйте, я обращаюсь к вам, так как у меня возникли серьезные проблемы в сфере психического здоровья. Я постоянно ощущаю чувство тревоги и беспокойства, которые преследуют меня на протяжении уже пяти лет. У меня есть несколько реальных проблем, таких как проблемы со здоровьем (гормональные проблемы, доброкачественные опухоли в груди, эндометриоз) и проблемы в социальной сфере, связанные с отсутствием близких друзей и ощущением одиночества.

Я понимаю, что мои проблемы в большей степени связаны с моим характером, чем со сложившейся жизненной ситуацией. Я не могу справиться с мыслями, которые постоянно крутятся в моей голове, и чувством безысходности, которое меня преследует. Опять же, не помогает тот факт, что у моего мужа есть близкий друг, с которым он постоянно общается, в то время как у меня нет никого, с кем я могла бы погулять.

Однако, я осознаю, что я не могу закрыть глаза на реальные проблемы, с которыми я столкнулась. Это только усиливает мое чувство тревоги и беспокойства. Мне кажется, что я не в состоянии справиться с этим сама и мне нужна помощь. Я часто думаю о том, что лучше бы меня не было, и ощущаю страх перед будущим, связанный с тем, что я не могу понять, готова ли я иметь детей или нет из-за проблем со здоровьем.

Я не знаю, что происходит со мной и нуждаюсь в помощи и совете специалиста. Мне кажется, что может быть мне уже пора обратиться в психбольницу, но я не уверена, правильное ли это решение. Подскажите, пожалуйста, насколько все плохо и что мне делать в данной ситуации?