Проблема с эмоциями
- 2023-06-16 16:26:55
Здравствуйте. У меня есть вопрос, связанный с моим настроением. Я заметила, что оно меняется довольно часто. В один момент я могу быть полной энергии и жизнерадости, а на следующий день впадать в состояние депрессии, из которого мне сложно выйти. Кроме того, у меня есть большие проблемы с агрессией. Это делает меня очень напряженной и страшно, что я в один момент могу нанести кому-то вред. На самом деле, я даже боюсь, что кто-нибудь может пострадать от моих действий. Я не знаю, что должна делать в этой ситуации, и хотела бы спросить вашего совета. Буду признательна за любую помощь и надеюсь, что мой вопрос останется между нами. Спасибо.
Здравствуйте. Спасибо за доверие. Похоже, что у вас есть проблемы с эмоциональным регулированием и это вызывает вас беспокойство. Я бы рекомендовал вам назначить встречу со специалистом, который поможет вам обсудить это более подробно и определить наилучший план действий. Может быть, психотерапия, медикаментозное лечение или комбинация обоих может оказаться эффективным решением для вашего случая. Очень важно рассказать о своих мыслях и чувствах, чтобы не остаться одной на одинок с этой проблемой. Желаю вам удачи в решении этой ситуации.