Помогите, почему я не поправляюсь?
- 2023-06-15 20:35:09
Здравствуйте, я 34-летняя мать двух девочек, младшей уже 4 года. Меня беспокоит то, что при моем росте в 59 см я всего лишь вешу 43-44 кг, некоторые дни мой вес может опускаться до 41-42 кг, а затем за один-два дня я могу набрать снова несколько кг. Я сдала анализ на йод и гормональное лечение, но все равно не могу прибавить в весе. Я узнала, что можно пить кардонат для лечения этой проблемы, но в моем городе его нет, я не нашла ни в одной аптеке. Какие еще причины могут быть для такой ситуации? Пожалуйста, помогите мне решить эту проблему, потому что я очень хочу поправиться. Заранее благодарю.
Здравствуйте! Первым шагом для решения вашей проблемы попытайтесь вести питание в более полезном направлении - предпочитайте натуральные продукты, рационально распределяйте приемы пищи, избегайте переедания и увеличения калорийности. Вам необходимо также следить за достаточным уровнем физической активности, чтобы не создавать переизбыток калорий в организме и не нарушать обмен веществ в результате физической пассивности. Одновременно можете обратиться к нутрициологу или эндокринологу, чтобы определить наличие патологических причин неполного веса. Применение каких-либо добавок (например, кардоната) требует консультации врача. Желаю Вам успеха в поиске причин и способов набрать вес!