Почему я кушаю все, но поправляюсь?
- 2023-06-14 16:21:49
Я давно уже заметил, что я постоянно поправляюсь, несмотря на то, что я не только кушаю всё, что мне нравится, но и шевелюсь много. Я постоянно заботлюсь о своём здоровье и стараюсь следить за своим весом, поэтому я в замешательстве. Я задаюсь вопросом, может ли быть это сбой в моей организме? На что это может влиять? Или всё-таки это всё из-за генетики? Может мне стоит обратиться к специалисту для консультации? Я хочу найти ответ на этот вопрос, чтобы решить эту проблему и заботиться о своём здоровье правильно.
Несмотря на то, что Вы кушаете много и шевелитесь, увеличивание веса может произойти из-за неравновесия между количеством потребляемых калорий и количеством, которое Вы тратите. Это может быть связано с привычками питания, образом жизни, гормональными изменениями, возрастом и другими факторами. Для выяснения причины набора веса лучше обратиться к врачу или диетологу для консультации и составления индивидуального плана питания и тренировок. Генетика также может играть роль, но правильный образ жизни и питание могут помочь управлять весом, даже если есть генетическая предрасположенность.