Помочь с диетой
- 2023-06-16 09:05:42
Здравствуйте, я обращаюсь к вам с просьбой о помощи в выборе диеты. У меня имеется джвп, взвесь и сибр от джв. Я также страдаю язвой 12 пк, которая находится в ремиссии. Однако, когда я ем определенные продукты, мой желудок начинает урчать, греметь и болеть. В настоящее время я принимаю лекарства, такие как макмирор, бактистатин, тримедат и урсосан. Я хотел бы узнать, какие продукты я могу употреблять, чтобы не вызывать метеоризм. Кроме того, у меня есть проблема со стулом, и я хотел бы узнать, какие продукты я могу употреблять, чтобы не вызывать вздутие. Заранее благодарю Вас за Вашу помощь.
Здравствуйте! Ваше меню должно включать легко усваиваемые и нежирные продукты, такие как курица, рыба, белый рис, хлеб из муки высшего сорта, овощи (кроме капусты, перца, бобовых), фрукты (кроме кислых и слив). Желательно принимать небольшие порции и часто, не спеша пережевывая пищу. Кроме того, чтобы избежать запоров, рекомендуется увеличить потребление воды, добавить в рацион кефир, йогурт, сухофрукты, каши на воде. Во избежание урчания, гремения и болей в животе, рекомендуется отказаться от жирных, жареных, острых и копченых продуктов, алкоголя, крепкого чая, кофе, газированных и сладких напитков. Удачи!