Не повредил ли я организму диетой?
- 2023-06-14 14:12:57
Здравствуйте, я бы хотел задать вам вопрос относительно своего здоровья. Когда мне было 15-16 лет, я посещал тренировки по кикбоксингу и в то время по совету тренера решил посадить себя на строгую диету, чтобы войти в определённую весовую категорию. Я не завтракал, ел только 2 раза в день и напряженно тренировался. Это продолжалось около 2-х недель и в течение этого периода я похудел на 8 килограммов. Но только после этого я узнал, что такой режим диеты вреден для растущего организма. Мой вопрос заключается в том, возможно ли, что за такой промежуток времени я как-то нарушил развитие моего организма, в частности рост в высоту? Буду благодарен за вашу консультацию и рекомендации.
Да, возможно, что строгая диета и интенсивные тренировки нарушили развитие организма, включая рост в высоту. В подростковом возрасте особенно важно получать достаточное количество питательных веществ для поддержания здоровья и нормального роста. Если у вас есть проблемы со здоровьем, такие как задержка роста или болезни костей, то вам следует обратиться к врачу, чтобы получить консультацию и дополнительные обследования.