Как не навредить диетой
- 2023-06-16 00:23:11
Уважаемый сотрудник,
Можете, пожалуйста, дать примерное меню для меня, чтобы я мог справиться с обострением панкреатита? Я хочу, чтобы меню было безопасным для моей поджелудочной железы, но при этом помогало мне набирать вес. Мой рост составляет 180 см, а вес – всего 50 кг, и в данный момент у меня обострение панкреатита, что затрудняет задачу набрать вес. Я не хотела похудеть и потеряла вес по причинам, связанным с нервным напряжением. Помогите мне, пожалуйста!
Спасибо!
Здравствуйте. В меню при обострении панкреатита следует исключить все жирные, острые, копченые, соусы, консервированные и сладкие продукты. Рекомендую употреблять нежирное мясо (курятина, индейка, кролик), рыбу, нежирный творог, йогурт, отварные овощи, фрукты (яблоки, бананы). Также стоит употреблять пищу мелкими порциями, желательно 6 раз в день. Не забывайте пить достаточное количество воды. Если вам сложно набрать вес из-за обострения панкреатита и стрессы я рекомендую советоваться со специалистом и принимать комплекс витаминов и минералов.